Doğal kol kaç cm olur? Çoğu erkek için 33 cm’lik bir kol çevresi normal kabul edilir. Ancak kol kaslarını geliştirmek için vücut geliştirme gibi aktiviteler yapan kişiler için küçük kabul edilebilir. 170 boy kol kaç cm olmalı? Brugi Beden TablosuBrugi Kadın Giyim Beden TablosuBEDEN YÜKSEKLİĞİ (CM) KOL UZUNLUĞU (CM)44165 – 16775 – 7746167 – 17077 – 7848170 – 17278 – 806 satır daha 40 cm kol ne kadar sürer? 16 inçlik kollar inşa etmek için gereken süre kişiden kişiye değişebilir ve genetik, diyet ve antrenman yoğunluğu gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Ancak genel olarak, tutarlı bir antrenman programıyla bu hedefe 12-18…
Yorum Bırak